制图CZR
□ 李水莲 郑州市农科路小学高级教师 国家二级心理咨询师
黑色的画面 焦虑的女孩
在一次关于考试焦虑的团体辅导中，一个11岁五年级女孩的心理画引起了我的注意。她画的是一幅让人压抑的场景：一个女孩子远远地看着父母，父母那么高大、威严，孩子那么弱小、卑微，形成了鲜明的对比。她的家没有门窗，整个画面全部是黑色的，让人看了非常揪心。
在分享环节，孩子谈了她的情况。她的学习成绩在班上数一数二，可是她不自信，有严重的考试焦虑情绪，考试前几天难以入睡，有时整夜都睡不着。她担心自己考得不好爸妈会打她，担心看到爸妈那种严厉而又焦灼的眼神。她喃喃地说：“为什么无论我多么努力，爸爸妈妈都不会给我认可和鼓励呢？我每次考全班第一名时，爸妈总是说‘不要骄傲，再接再厉’。听了这句话，我总是强忍着不让眼泪流出来。如果我有一点点失误，爸妈会严厉地说：‘你看，多粗心，这是本不该错的，这么简单的题你也不会吗？’如果我考试得了第二名，爸妈就警告我：‘如果下一次得不了第一，就不要回来见我们！’”
也许她的父母认为这就是最好的教育，只有严父严母才能教出优秀的孩子。而孩子在说这些话的时候，眼泪像断了线的珠子流下来。
我的心揪得紧紧的，默默地陪伴她，倾听着。孩子诉说她的委屈，诉说这五年来的努力，诉说她做每一道题时都那么认真，不敢有丝毫懈怠。
辅导与沟通 让她不再忧虑
辅导室气氛凝重，整个屋子只有她诉说的声音。
等她说完，我握住她的手，促膝而坐。
她沉默了好久，抬起头说：“老师，我说完了，心里也好受多了，我没事，能扛过去！”我不禁内心感叹：这是一个多么坚强的孩子！家长只要有一个赞许的眼神、一句温暖的话语，都会给她力量和勇气。
交谈中，我知道孩子能够感觉到父母很爱她，只是爱的方式令人难以接受。 后来，我与孩子的父母通电话，约了两次也没有见到。
见不到父母，我只能做孩子的工作，让孩子知道父母也有烦恼，有他们的心理缺失与遗憾。
女孩很懂事儿，已经具备了一定的分析判断能力，能理解父母的认知模式、教育理念，也从教育方式中看到对的部分，理解其中不够理想的部分。
我和孩子进一步沟通，教她学会在情绪不佳的时候，怎样通过一些特定的技巧来调整，让自己变得更快乐、更自信。
女孩一共来辅导室四次，经过不断的调整，掌握了一些应对考试焦虑最基本的方法。
最后一次辅导，她画了一株朝气蓬勃的向日葵，色彩亮丽了很多。她告诉我,她已经与父母深入沟通过，他们可能不会再苛刻地对待她。而她也不会再为父母的态度而忧虑，她会放下不好的情绪，做自己生命的主人！
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（责任编辑：田哲）
