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    长时间站立 左右腿要轮换休息

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    2018-09-19 15:05:04   来源:大河网-大河健康报
      长时间站立,不利于下肢血液回流,容易下肢肿胀,严重时造成静脉曲张。
      建议需要经常站立的朋友,要轮流交换左右腿为重心。坐下后可以按摩腿部,像足三里、三阴交等位于腿部的穴位,可以多按摩敲打。回家后用热水泡泡脚也能缓解腿部疼痛。
      据中国中药杂志

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    (责任编辑:田哲)

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