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    冬季食胶正当时 自制阿胶糕学起来

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    日期:2019-01-16 14:42:25    来源:大河网-大河健康报    
       □广东省中医院 杨志敏
      胶类中药多有滋补强壮的作用,目前临床上使用的胶剂,可分为皮胶、甲胶、角胶、骨胶4大类,用不同原料熬制而成的胶,它们的药性和功效各有不同。中医认为,皮胶类入血、甲胶类滋阴、角胶类温阳、骨胶类补骨。
      我们常见的阿胶属于皮胶类中药,皮胶类中药中还有黄明胶和新阿胶,黄明胶是指用黄牛皮所熬的胶,而新阿胶则是用猪皮所熬的胶。黄明胶擅长入血补虚、滋阴润燥,在缓解因失血导致的诸多虚弱症候方面功效尤其明显。新阿胶是上世纪70年代末发展起来的一种类似阿胶性能又不同于阿胶原料的新药用胶,故名新阿胶,新阿胶擅长治疗造血损伤疾病,对血小板减少症以及白细胞低下等症疗效显著。
      冬天适合吃点阿胶滋阴养血,但是煮阿胶是一件麻烦的事情,今天教各位读者一个在家自制阿胶糕的方法,做好的阿胶糕可以在冷藏的条件下放几个月,想吃的时候拿出来吃就可以了。每次不要吃太多,1~2片就好,吃过多容易阻碍脾胃运化。
      材料:
      阿胶125克,核桃仁 100克,骏枣 100克,桂圆肉干 100克,枸杞子50克,黑芝麻 125克,冰糖 50克,黄酒 250毫升,香油少许。(1人份的量)
      做法:
      1.把阿胶片用刀背敲碎,然后倒入黄酒浸泡,用保鲜膜封住,防止酒精挥发,浸泡约24小时备用。浸泡的过程中可以搅拌1~2次,防止阿胶沉底之后太难倒出来。
      2.把核桃仁平铺在盘子上,用微波炉或烤箱中火热5分钟,出来就能香喷喷的。骏枣去核用刀切小粒。桂圆肉干用水浸透,枸杞子稍冲洗。黑芝麻放入热锅中炒香备用。
      3.  把浸泡好的阿胶倒入锅中,大火煮开以后转小火煮约30分钟,其间要不断抄底搅拌。最后加入冰糖,搅拌至融化即可。
      4.煮好阿胶关火后,就可以依次加入骏枣、桂圆肉干搅拌均匀,再加入核桃仁、枸杞子、黑芝麻稍搅拌。
      5.准备一个干净无水的模具,抹上一层香油,然后把搅拌好的阿胶倒入模具中,压实。
      6.放凉后放入冰箱冷藏层,冷藏5~6小时就可以了。如果着急的话,也可以放入冷冻层,大概1小时就可以了。

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    (责任编辑:田哲)

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