郑州近期雾霾天频发，大气中的微尘和有害物质进入呼吸道，刺激并破坏气管黏膜，导致肺部组织的功能下降。在这种情况下，原本已患有呼吸系统疾病的人会加重肺部不适。我们除了采取减少外出、戴上口罩这些防护措施外，还能做些什么呢？
给大家推荐一味中药——罗汉果。此药味甘、性凉，归肺、大肠经，是甘凉清润之品，清肺热，润肺燥，且可利咽止痛，常用于治肺热或肺燥咳嗽，痰少咽干或咽痛失音。对咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎和便秘均有效果。
喉痛失音的患者用罗汉果1个，切片后煎水，代茶饮之，可缓解疼痛。肺燥咳嗽痰多、咽干口燥的患者可用罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克，先将陈皮浸泡，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉一起炖，煮熟后饮汤食肉。急、慢性支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、便秘患者可用罗汉果15~30克，泡水饮用。
罗汉果茶虽好，但是肺寒及外感咳嗽者忌用。冲泡时也应注意水温，罗汉果中的罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡罗汉果茶的最佳水温是60℃~80℃。
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（责任编辑：田哲）