郑州市第七人民医院心内科副主任医师张杰说,通过喝醋来软化血管,效果微乎其微。动脉粥样硬化,简单来说,就是动脉的血管壁上聚集了很多血管内的钙质、脂肪粒等,这种堆积物使动脉弹性变差,并且聚集得越多动脉就越狭窄,最后就会引起动脉粥样硬化。临床上,血管内的钙质溶化起来并不容易,一般都需要借助药物甚至旋磨术才能起效。如果用醋直接浸泡钙化后的血管,可能会有一点点效果,但事实上,醋进入人体后,经过一系列变化,留在血液中的量是很少的,达不到软化血管的效果。
既然直接喝醋不可取,那么吃醋泡花生、木耳等食物,是否有效呢?
对此,张杰说,这些食物有一定的保健作用,但是没有治病的作用,也就是说,如果是健康人群,每天吃一点醋泡食物,有助于血管健康,但是如果血管已经发生钙化,通过吃这些食物来软化血管,基本没有效果。对于市场上热销的含醋保健饮料,也是同样道理。
张杰提醒,患了动脉粥样硬化后,正确的做法是根据医嘱,积极调整饮食结构,并配合药物等方式治疗。健康人群平时则要“管住嘴、迈开腿”,少吃高油高盐高糖食物,经常运动,控制体重,预防心血管疾病。
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(责任编辑:田哲)