烹调方法:将韭黄洗净晾干后切成小段,把鸡蛋打散备用;在肉末中放入盐调味;将玉米粒从玉米棒中抠出,放入锅中,加入清水1000ml,大火煮开,转小火煮15分钟后加入淀粉液(淀粉中加水搅拌)、鸡蛋液、韭黄、肉末、姜片,边煮边搅散,再大火烧开后转小火煮10分钟,调味即可。
主要功效:健胃、护肝、升阳。
适用于一般人群。阴虚内热、热性病、疮疡者慎食。
(方松原)
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(责任编辑:田哲)